꺼꾸리 임상실험 내용

안녕하세요. 늦게 답변을 올려서 좀 그렇지만

꺼꾸리를 살까말까 운동이되나안되나 하시는분들에게 도움이 되고자 몇자 적습니다.

 

 

신 의학 연구 보고서

꺼꾸리를 사용하여 허리수술의 필요성을 획기적으로 줄일 수 있다.

 

방금 발표된 연구보고서 내용에 따르면 정기적으로 사용하여 허리수술을 줄이는것은 허리를 늘려주는 효과의 기인되었다는 내용입니다.

 

 THE STUDY (임상실험)

신경외과적 수술환자를 A그룹과 B그룹으로 나누어 실험하였다.

A그룹은 꺼꾸리 요법과 물리치료를 동시에 하였고,

B그룹은 물리치료와 옛날방식으로 치료하였을때,

A그룹에서 B그룹보다 70.5% 수술을 줄일수 있었다는 내용을 도표로 표시합니다.

임상실험 데이타를 통하여 환산할때, (78-23) / 78 X 100 = 70.5%

 

 THE EFFECTS (효과)

영국의 뉴케슬 의과대학 신경외과 학과장 David Mendelow 교수가 News outlets 언론매체에

기고하기를 불필요한 외과수술을 하지않음으로써 영국에서 미화로 일년에 1억6천$ 에서

1억8천$ 의 수술비용을 절약 할 수 있다고 평가하였다.

 

 SPREAD THE WORD! (이 사실을  알립니다)

왜냐하면, 뉴케슬대학병원에서 수술비를 절감할수 있다는 발표가 되고 부터 영국뿐만 아니라

유럽 여러나라에서도 꺼꾸리요법이 큰 반향을 일으키게 되었다

이 보고서는 Teeter 사장님이 이 기구(꺼꾸리)  뉴케슬대학에 공급해준 덕분에  Teeter 사장님께서 이사실을 먼저 알수있었고 그사실을 2008년 3월 31일 한국에 알려주었기때문에 이보고서를 국내에도 알립니다 .

 

참고

Teeter사장님은 미국인으로 FDA인증후 한국으로부터 2000년 부터수입하여 세계에 공급했으며 한국산꺼꾸리를 임상실험에 할수있게 한 분입니다..

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위 내용은 꺼꾸리 미국FDA 인증서 내용입니다.(사진은 인증서 아래내용은 해석)

위에서 보신바와 같이 정기적으로 사용하시면, 허리의 좋은상태를 유지함에 틀림이 없으실껍니다.

올바른 사용법을 알고 사용하시는것이 좋고 장시간 사용하시는것보다는 짧은시간 여러회 사용하심이

도움이 된다합니다.

저 역시 운동하기 전후로 해서 스트레칭 개념으로 꺼꾸리를 사용하고있습니다.

사용을 쭉 하고난뒤부터는 확실히 개운하고 아주 좋습니다.

자세한 내용은 아래 홈페이지 있는데 거기사셔서 꺼꾸리 제품 설명을 보세요

사용방법도 있고 그러네요. 다 퍼서 올려드릴수는 있지만 도용상의 문제가 있을수있어서요..

그럼 이만 줄이겠습니다.

 

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안녕하세요. 구삼스포츠 입니다.

 

꺼꾸리의 올바른 사용법을 알고 사용할때와 모르고 사용할때의 나타나는 효과와 반응은 천지 차이입니다.

 

일부 꺼꾸리를 잘 모르고 사용하지말라는 분들이 계십니다.

 

이것은 자동차는 잘못 운전하면 사람을 죽음으로 몰아 가는 않좋은 이동 수단이니

 

사용하지 말라는 것과 같은이치라고 봅니다.

 

올바른 사용법을 모르는 상태에서 안좋은 부분만 알고 있으면

 

그 어떤 것이라도 좋을리 없을꺼라 생각합니다.

 

꺼꾸리의 올바른 사용법의 핵심은 준비 시간입니다.

 

특히 재활목적으로 사용하시는 분들은 일반적인 사람들보다

 

많은 준비 시간을 갖으시는것이 중요합니다.

 

모든 운동이 그렇듯이 꺼꾸리 또한 사용하기전 몸을 가볍게 1~2분정도 풀어주고 꺼꾸리를 사용

 

하시는 것이 좋습니다.

 

그 후 꺼꾸리에 오르면 발목을 잘 조이시고 천천히 각도를 뒤로 넘기시면 됩니다.

 

이때 정말 중요한것이 무조껀 180도 꺼꾸리 넘어가는 것이 아니라 평형 상태에서 보다 조금 더 꺼꾸로

 

넘어간 상태에서 일단 정지하시고 허리나 목에 무리가 가지 않도록 준비시간을 갖으셔야 합니다.

 

허리도 목도 좌우로 살살 흔들어주시고 발목상태도 점검하시면서 시간을 보내시면 되겠죠~

 

그 다음에 각도를 좀 더 뒤로 넘기셔서 또 허리를 좌우로 흔들고 목도 돌리시고 하세요.

 

일반적으로 사용시간은 처음접하시는 분들은 5분안쪽으로,

 

조금 익숙하시면 10분내외 정도가 좋습니다.

 

허리근육이 많이 발달되셨으면 시간은 점차적으로 늘리셔도 됩니다.

 

처음 접하시는 분이면 무리하지 않는 각도에서 하시는것이 좋고

 

180도 까지 경험해보시는것을 비추천 합니다.

 

완전 넘어간다는것은 내몸이 발목이 잡힌상태에서 꺼꾸로 매달리는것인데 허리의 상태도 모르고 그냥

 

매달리게 되면 과신전으로 인하여 허리의 상태가 더 악화될 확률이 아주 높습니다.

 

허리 디스크 뿐만아니라 키크는 아이들에게 키성장에 도움이되며 자세교정등에도 도움이 많이 됩니다.

 

질문자님처럼 매달렸을때 일시적으로 통증이 사라지는것은 정말 한순간 입니다.

 

무작정 매달리는것보다 근력강화에 힘써서 일시적인것보다 지속적인것이 되게 노력하셔야합니다.

 

단기간에 효과를 보고 허리가 괜찮아 지겠지라는 생각은 안하시는게 좋습니다.

 

하지만 꾸준히 노력하시면 기대이상의 효과가 나타나는것은 사실입니다.