KING JESUS

KBS비타민 프로그램에서 소개되어 요즘 인기가 급상승중인 마테차의 효능(마테차효과)에 대해서 자료를 찾아봤습니다. 마테차의 효능에 대해서는 몇가지 공통적으로 정리된 항목이 있더라구요. 1. 정신건강에 도움 마테에 포함되어 있는 Mateine은 다른 어떤 Xanthine Alkaloid보다 우수하기 때문에 정신적 ..

판매가는 17,000원입니다.

면역력 높이는 음식 감기바이러스는 우리 몸의 면역체계가 약할때 더 침투하기 쉽기 때문이죠. 비단 감기 뿐만이 아니라 다른 병들도 마찬가지입니다. 면역력이 떨어지면 백혈구가 병균을 잡아내는데 힘들어 지기 때문에 병에 걸릴 확률이 더 높아지게 되는 것이죠.. 이제부터라도 면역력을 높이시려..

면역력 강화,우울증 예방,뼈 건강까지! 가을 햇빛은 '만병통치약' 2009/10/05 09:49 | Posted by idea팩토리 구름 한 점 없는 파란 하늘, 아침저녁으로 부는 선선한 바람으로 바야흐로 천고마비의 계절 가을이다. 한여름 폭염 속에서 흘렸던 땀들의 영향 보충과 환절기 건강을 위해서 추어탕, 삼계탕 등 보양식을 ..

허리 건강 좌우하는 척추 근육 단련법 척추 근육 단면적이 허리 건강 알려준다. 순천향대학병원 신경외과 박형기 교수팀이 2003년 7월에서 2005년 5월까지 허리통증으로 내원한 30-59세 환자 236명의 허리 부위 자기공명영상(MRI) 촬영을 통해 조사한 결과 척추뼈의 단면적에 비해 근육 단면적의 비율이 클..

요통 때문에 스포츠 손상 전문병원인 다사롬 병원을 방문한 50대 중년 여성 김씨. “허리 아픈 데는 걷기가 좋다”는 주변의 권유에 등산을 했는데 오히려 통증이 악화됐다고 호소했다. 김씨처럼 등산이나 달리기 걷기 운동을 한 다음 요통이 더 나빠져 스포츠클리닉을 찾는 환자들이 많다. 　의사들..

<"박태환효과"로 전국민 수영열풍>요통환자들 수영시 주의 필요 디스크환자들, 무작정 따라하다가 악화될 가능성 높다 세계 수영역사의 새로운 획을 그은 박태환 선수의 잇따른 낭보로 수영에 관한 전국민의 관심이 뜨겁다. 스포츠업계와 유통업계는 물론이고, '박태환 효과'로 인해 수영장을 찾..

<"박태환효과"로 전국민 수영열풍>요통환자들 수영시 주의 필요 디스크환자들, 무작정 따라하다가 악화될 가능성 높다 세계 수영역사의 새로운 획을 그은 박태환 선수의 잇따른 낭보로 수영에 관한 전국민의 관심이 뜨겁다. 스포츠업계와 유통업계는 물론이고, '박태환 효과'로 인해 수영장을 찾..

유산소 운동 + 근력 운동 + 스트레칭 빨리 걷기를 일주일에 4~5일 정도 매일 1시간씩 걸었구요. 처음엔 1시간 걷기도 힘들어서 30분에서 점차 시간을 늘렷구요. 그후 1달 후부터는 근력운동이 가능하다 싶어서 윗몸일으키기를 가볍게 했습니다. 처음엔 하루에 5개하면 온몸에 땀이나고, 힘이 안들어가고 ..